Rudolf Steiner, filosofo e pedagogista austriaco, ha definito la meditazione come una pratica spirituale che consente all’uomo di sviluppare la consapevolezza di sé e di connettersi con la propria natura spirituale. Steiner riteneva che l’uomo fosse un essere spirituale che si incarna sulla Terra per compiere un percorso di evoluzione. Questo percorso è finalizzato alla liberazione dell’uomo dalla schiavitù del corpo e dell’ego, per poter raggiungere la sua vera natura spirituale e rinforzare il senso dell’ “io”. La meditazione è un’importante parte di questo percorso di evoluzione. Essa aiuta l’uomo a: Sviluppare la consapevolezza di sé: la meditazione consente all’uomo di osservare i propri pensieri, emozioni e azioni, senza giudizio. Questo lo aiuta a comprendere meglio se stesso e a migliorare la propria vita. Connettersi...
