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Jin Shin Jyutsu

Sabato 1 e Domenica 2 Marzo 2025 ci sarà uno speciale Seminario di Jin Shin Jyutsu presso la nostra sede a Villa Castelbarco ad Imbersago. Una Docente di eccezione, Heike Hoerdemann, ci accompagnerà in questa fantastica esperienza! Lo Jin Shin Jyutsu è un’antica arte giapponese di guarigione che si basa sulla filosofia che l’energia vitale scorre attraverso il corpo lungo determinati percorsi. Quando questi percorsi si bloccano, possono sorgere squilibri fisici, emotivi o mentali. Le radici del Jin Shin Jyutsu risalgono a migliaia di anni fa in diverse culture, ma la sua forma attuale è stata riscoperta e sistematizzata all’inizio del XX secolo dal maestro giapponese Jiro Murai. Lo Jin Shin Jyutsu si basa sulla manipolazione di 26 “serrature di sicurezza” situate lungo i percorsi energetici del corpo. Toccando o tenendo queste serrature, si...

L’Ottuplice Sentiero

Una bussola per la Meditazione L’Ottuplice Sentiero, conosciuto anche come Nobile Ottuplice Sentiero, è un elemento centrale del Buddhismo Theravada. Esso rappresenta una guida pratica per la meditazione e per la vita quotidiana, offrendo una serie di principi per coltivare saggezza, compassione e liberazione dalla sofferenza. * I tre pilastri dell’Ottuplice Sentiero: Saggezza (Prajna): comprende la Retta Comprensione e il Retto Pensiero. Condotta morale (Sila): include la Retta Parola, la Retta Azione e il Retto Sostentamento. Concentrazione e meditazione (Samadhi): raggruppa il Retto Sforzo, la Retta Consapevolezza e la Retta Concentrazione. Le otto tappe del sentiero: Retta Comprensione: consiste nella comprensione delle Quattro Nobili Verità, che descrivono la natura della sofferenza, la sua causa, la sua cessazione e il sentiero che conduce alla sua...

La Meditazione secondo Krishnamurti

Krishnamurti non era un insegnante di meditazione nel senso tradizionale, ma la meditazione era un elemento fondamentale della sua filosofia e del suo insegnamento. Per lui, la meditazione non era una tecnica per raggiungere uno stato di calma o di benessere mentale, ma un modo di vivere consapevolmente e vigile. * Ecco alcuni dei principi chiave della meditazione secondo Krishnamurti: 1. La meditazione non è una fuga dalla realtà. Krishnamurti non credeva che la meditazione servisse a scappare dai problemi o dalle difficoltà della vita. Al contrario, la meditazione ci permette di affrontare la realtà con maggiore chiarezza e comprensione. 2. La meditazione è un processo di osservazione. Meditare significa osservare i propri pensieri, le proprie emozioni e le proprie sensazioni senza giudizio. Non si tratta di cercare di cambiare o controllare la propria mente, ma di osservarla con...

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