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Escursione sul Monte Alben

Ciao! Sono Sara Alpine Coach Cosa è l'Alpine Coaching? Si parte!L’itinerario di oggi prende il via dal Passo di Zambla (m.1238) dove si posteggiata l’auto di fronte al ristorante Al Trapper. Lì troviamo subito le indicazioni per la nostra ascensione. Dopo poco più di un chilometro raggiungiamo il Passo della Crocetta e successivamente l’attacco del sentiero, posto alla nostra sinistra e marchiato dal segnavia CAI 501 in direzione Calchera. Il tracciato sale ripido nel fresco bosco, fino a sbucare in prossimità di un vallone, si risale quindi a zig zag, costeggiando una parete di roccia dove sono state recentemente aperte alcune vie di arrampicata. Dopo circa un’ora di cammino raggiungiamo il Col dei Brassamorti 1755m posto alla sommità del vallone. Continuiamo a seguire le indicazioni fino alla Baita Nembrini. Dalla Baita Nembrini riprendere il sentiero principale e raggiungere il...

Pubblicazioni

Autore – Editore: Amanda Gesualdi Distribuzione e Anno: ilmiolibro.it, 2020, Edizione in bianco e nero Genere: Esoterico, Psicologico, Scientifico, Culturale, Olistico “V-Angeli raccoglie riflessioni, pensieri, preghiere, misteri, esoterismo. Il Viaggio dell’Anima, il suo significato, la scoperta delle Gerarchie Spirituali. Gesù e il Cristo, Lucifero, Arimane, Asura, Maria Maddalena, la Sofia, la Trinità, l’Amore…” Per acquistarlo (versione B/N): ilmiolibro.it   Autore – Editore: Amanda Gesualdi Distribuzione e Anno: lafeltrinelli.it e ilmiolibro.it, 2016, Edizione in bianco e nero Genere: Psicologico, Scientifico, Culturale, Sportivo, Olistico “Da Aristotele ai giorni nostri le emozioni continuano a muoverci, scuoterci, sconvolgerci! L’aspetto centrale delle emozioni, in tutte le trattazioni, è il loro lato motivazionale,...

Discipline Bio Naturali Calendario 2021

I Seminari si tengono a Imbersago (Lecco), nella nuova sede della Scuola il Tempio presso Villa Castelbarco Pindemonte Rezzonico, in via Cantù 21. Su richiesta possono essere organizzati in ulteriori date o sedi oltre a quelle stabilite, anche attraverso Sedute Private. I nostri Percorsi Formativi (Educatore Olistico, Educatore Sportivo Olistico®, Insegnante di Tennis Olistico®, Maestro di Reiki) prendono in considerazione un insieme di Seminari, ma allo stesso tempo ad ogni Seminario, oltre a rilasciare un Diploma di Frequenza, la persona riceve informazioni, vive esperienze, conosce strumenti utili per lavorare su se stessa e sulla propria Integrità. Per chi venisse da fuori città ricordiamo che è possibile soggiornare presso la Villa oppure nei B&B vicini. Grazie ad una Convenzione con l’Università Bocconi di Milano, gli iscritti a Bocconi Sport Team potranno usufruire di...

Seminari di Meditazione

Durante l’anno organizziamo Seminari di Meditazione presso la Scuola il Tempio ad Imbersago (in provincia di Lecco, Villa Castelbarco Pindemonte Rezzonico). Ogni Seminario dura una giornata intera dalle 10.00 alle 18.00. Per le date consultare il Calendario Corsi. Su richiesta vengono organizzati Seminari in qualunque periodo dell’anno ed in altre Sedi. È possibile lavorare con la Meditazione attraverso sedute private secondo esigenza.1 Per informazioni: Amanda Gesualdi     Nei Seminari di Meditazione verranno date le informazioni principali per iniziare a “praticare”, esplorando diverse culture meditative e spirituali. Impareremo a vivere nel presente, migliorando concentrazione ed attenzione, portando nel quotidiano consapevolezza ed equilibrio. La Meditazione consente di liberare energia bloccata, elaborare traumi, contattare le funzioni psichiche meno...

Il Viaggio

GIORNO 1 (23/08/2020) Ore 7:00. Suona la sveglia. Mi sembra prestissimo eppure il sole è già pronto ad illuminare i vigneti sulle colline di Gambassi Terme, Toscana, Italia. Con un po’ di fatica mi alzo dal letto e cerco di mangiare un biscottino, prima di mettermi lo zaino in spalla e partire per il mio primo pellegrinaggio. Esatto, oggi sono una pellegrina, ma non ho ancora sperimentato cosa voglia dire essere un pellegrino. Una nuova avventura sta iniziando, sarò all’altezza? Con questa curiosità e queste emozioni è iniziato per me un piccolo viaggio di 4 giorni, un pellegrinaggio di 89 chilometri fra le colline senesi condiviso con mia mamma e mia sorella. Questo viaggio mi ha portato ad importanti osservazioni, domande, risposte. Un viaggio che mi ha fatto riscoprire la bellezza del mio personale viaggio quotidiano con me stessa, di quanto ci sia sempre da imparare e di quanto sia...

Forza Curatrice Naturale

Il pensiero medico e filosofico di Ippocrate si inserisce in un contesto esoterico che egli stesso cercò di preservare dall’accesso di quanti fossero impreparati, e perciò inadeguati, a comprenderlo. “Le cose sacre non devono essere insegnate che alle persone pure; è un sacrilegio comunicarle ai profani prima di averli iniziati ai misteri della scienza.” Uno dei fondamenti della medicina ippocratica è il principio «Νόσων φύσεις ἰητροί», chiamato in seguito da Galeno «forza curatrice naturale», che vede il corpo umano animato da una forza vitale tendente per natura a riequilibrare le disarmonie apportatrici di patologie. Secondo questa concezione, la malattia e la salute di una persona dipendono da circostanze insite nella persona stessa, non da agenti esterni; la via della guarigione consisterà pertanto nel limitarsi a stimolare questa forza innata, non nel sostituirsi ad essa:...

Meditazione del Grande Uomo

La corrente eterica nell’uomo sale dal piede sinistro, raggiunge la fronte, in un punto situato tra gli occhi, poi scende nell’altro piede, risale alla mano sinistra, e da lì poi alla mano destra per tornare al punto di partenza. Si forma così un pentagramma di corrente di forza. Guarda attentamente il Grande Uomo e la manifestazione della corrente che attraversa il suo corpo vitale. Successivamente chiudi gli occhi per qualche minuto, mantenendo una respirazione lenta e profonda, focalizzandoti sull’evocare l’immagine ed il moto della corrente in continuità. La posizione ideale del corpo è quella proposta nell’immagine (in piedi o sdraiati a terra). Questa Meditazione è utile per imparare a concentrarsi senza dispersioni di pensieri, ripulendo il corpo eterico, evocando le nostre Forze Spirituali...

Meditazione e Inno alla Goia

Ascoltare il brano “Inno alla Gioia” di Ludwig Van Beethoven. Seduti comodamente, presenti e rilassati. Respirare lentamente e profondamente, lasciandosi attraversare dalla musica ma senza lasciarsi trasportare. Ascoltare senza nessun tipo di giudizio positivo o negativo. Osserviamoci in silenzio… Noi e la Musica, nient’altro. L’opera fa parte della Sinfonia n.9, l’ultima composta dal musicista tedesco e considerata il suo capolavoro. Nel 1799, Beethoven decise di musicare il celebre “Inno alla gioia” del poeta tedesco Friedrich Schiller. L’Inno alla gioia è una marcia di gioia che contiene un grande messaggio di pace e fratellanza e, per questo motivo, nel 1972 è stato adottato come inno europeo. Il brano è entrato a far parte anche della colonna sonora di numerosi film, tra cui “L’attimo fuggente” di Peter...

Studi Scientifici sulla Meditazione

Esistono oltre 3.000 studi scientifici sui benefici della Meditazione. Alcuni degli studi hanno indicato che meditare anche solo 20 minuti al giorno per un paio di settimane è già sufficiente per iniziare a sperimentare i benefici di questa pratica. Qui di seguito citiamo alcuni dei benefici constatati dalla scienza medica: attenua e combatte la depressione – aiuta a combattere la depressione post parto – regola i disturbi dell’umore e riduce l’ansia – riduce lo stress e l’ansia in generale – aiuta a ridurre i sintomi degli attacchi di panico – aumenta la concentrazione di materia grigia nel cervello – migliora sensibilmente la vigilanza psicomotoria e può diminuire il bisogno di sonno – a lungo termine migliora la capacità di generare onde gamma nel cervello – aiuta a ridurre l’alcolismo e la tossicodipendenza – migliora la...

Seminario Brain Kinesiology 1

Il cervello è il luogo delle eccezioni! Einstein diceva “La conoscenza è esperienza, tutto il resto è solo informazione.” Sin dall’antichità gli uomini sono rimasti stupiti dalla quantità di stelle visibili nella Via Lattea. Ebbene, la loro quantità totale è di circa 10 alla 11ª, ovvero 100 miliardi, un numero che oggi sappiamo essere equivalente al numero dei neuroni presenti nel cervello di un essere umano! La Kinesiologia consente di rilevare e leggere i feedback corporei. Essa registra, in maniera rapida e precisa, le reazioni che la persona manifesta ad una gamma pressoché infinita di possibili fattori, attraverso le variazioni nel tono della risposta muscolare. Programma del Seminario: Le 7 Intelligenze – Sviluppo e Componenti Cerebrali – Il Test Kinesiologico – Tecnica di Riorganizzazione dello Stress Emozionale – Tecniche di Riequilibrio e Integrazione...

Sii cambiamento!

Ciao. Mi chiamo Marta, ho 26 anni e sono vegana. Le mie giornate oscillano tra il lavoro da maestra di tennis, atleta e curiosità verso quello che mi circonda e mi sta dentro che di riflesso si manifesta con una continua voglia di accrescimento conoscitivo. Per questo studio ancora, dopo la laurea in Psicologia, presso l’università Bocconi, per diventare Mental Coach. Sono a Milano da due anni. Iniziando qui la mia vita ho potuto conoscere il significato della parola vegano e decidere di abbracciarne il significato. Ciò è stato possibile grazie all’associazione Accademia Tennis Olistico e alle persone che in sinergia collaborano per divulgare messaggi di consapevolezza, rispetto, benessere, integrazione, accettazione, cambiamento, energia verso sé stessi e ciò che ci circonda. Ho conosciuto la filosofia Reiki affrontando seminari di primo e secondo livello. Con l’arrivo della...

Il Percorso Meditativo secondo il Buddhismo

Le fasi della meditazione sembrano essere otto anche se alcuni Sūtra ne citano solo quattro. È inoltre logico che i vari stadi siano via via più difficili da raggiungere e più astratti rispetto al nostro linguaggio e modo di pensare occidentale, e quindi più faticosamente definibili. Ecco l’elenco degli otto livelli di assorbimento meditativo. 1. Il primo è caratterizzato da estasi e gioia ed è accompagnato dal normale pensiero razionale e discorsivo. Ll’estasi è un sentimento di intensa felicità che si prova nel momento in cui ci si sente liberati da tanti pesi e da tanti condizionamenti; la gioia è la soddisfazione per aver ottenuto ciò che si cercava e di cui finora si era solo sentito parlare. Questo livello di assorbimento non può naturalmente essere mantenuto a lungo se non si è completamente distaccati dei sensi e se non si sono superati i vari ostacoli. 2. Il secondo stadio...

Studi Scientifici e Pubblicazioni sui benefici di Reiki

Reiki, riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità tra le tecniche complementari, affianca la terapia tradizionale, integrandola. Esso fa parte delle cosiddette Healing Touch e rappresenta una delle tecniche più studiate scientificamente e clinicamente a livello internazionale. Si fonda su principi della bioenergetica e della fisica quantistica. Molti studi hanno evidenziato i benefici di questa tecnica. Reiki negli ospedali e nei servizi sanitari nazionali si è ormai diffuso rapidamente in Italia e nel mondo grazie anche ai risultati degli studi fatti (LINK). Solo negli USA sono più di 800 gli ospedali che integrano a vario titolo il Reiki in reparto, dunque l’elenco non può essere esaustivo ma solo a titolo di esempio, ogni giorno andrebbe aggiunto a questo elenco qualche ospedale! In vari paesi viene incluso Reiki nella formazione continua per le professioni sanitarie...

La Floriterapia

Attraverso la Floriterapia è possibile risolvere problemi riguardanti la Psiche e stati d’animo che provocano squilibrio e disarmonia. Aiutano nell’integrazione del lavoro svolto sui vari corpi, fisico-emotivo-mentale, come anche durante la prestazione sportiva per poter competere in equilibrio psico-fisico. La base della Floriterapia di Bach è il principio secondo il quale nella cura di una persona, devono essere prese in considerazione principalmente la prevenzione e la conoscenza dei “disturbi” psicologici, i quali determinano i sintomi fisici. Il singolo fiore cura la tendenza psicologica che ha causato o può causare un certo malessere fisico. Quando si parla di disturbo psicologico non si intende qualcuno con patologie mentali, ma chiunque di noi; l’essere umano vive perennemente immerso in conflitti, traumi, ecc., che presto o tardi lo porteranno a...

Formazione – – – Sport Olistico®

La nostra formazione si basa su una proposta di Percorso Evolutivo e di Consapevolezza dell’Operatore, ovvero futuro Educatore o Terapeuta. Non è nostra intenzione consegnare l’ennesimo Diploma “vuoto”, ma riconoscere alla persona la capacità e la volontà di aver lavorato su di sé; riteniamo che questo sia l’unico modo di poter, in un futuro, insegnare ed educare. Per completare il Percorso di Formazione Professionale per Educatore Sportivo Olistico® (di Primo Livello), è necessario partecipare a 10 Seminari (di una giornata, dalle 10 alle 18 circa), a scelta, tra questi: 1- Meditazione 1 2- Meditazione 2 (prerequisito Meditazione 1) 3- Meditazione e Suonoterapia 4- Kinesiologia 1 5- Emozioni e Psiche 6- Life & Sport Coaching 7- Floriterapia e Psiche, i Fiori di Bach 8- Floriterapia Chakra Psiche 9- Le Sub Personalità Primarie 10- Gli Archetipi 11- Il...

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